Dein ganzes Wochenbett in einer App
Wir haben was verrücktes gemacht - und zwar die erste App fürs Wochenbett. Sie bereitet Mütter auf das Wochenbett vor und begleitet sie nach der Geburt acht Wochen lang täglich mit Informationen, Tipps und einem guten Gefühl.
Warum? Weil die ersten Wochen nach einer Geburt - das Wochenbett - für uns die vielleicht vulnerabelste, anstrengendste, magischste und verrückteste Zeit in unserem Leben waren. Was uns allerdings damals gewundert hat: warum es tausende Apps zur Schwangerschaft gab und noch mehr digitale Helferlein, die uns nun das unvorhersehbare Verhalten ihres neuen Babys erklären sollten - aber keine einzige dieser Apps sich mit uns und unseren Körpern befasste.
Darum wollen wir euch im Wochenbett sinnvoll begleiten und neben hilfreichen Hebammen-Tipps und Interviews mit Psychologinnen, Ernährungswissenschaftlerinnen, Doulas und Sexualberaterinnen vor allem auch ein gutes Gefühl ins Wochenbett schicken. Und zwar mit diesen vier Modulen:
1. Tutorial zur Vorbereitung aufs Wochenbett
In acht Lektionen erfahrt ihr, was euch körperlich und mental im Wochenbett erwartet und wie ihr euch jetzt schon darauf vorbereiten können.
2. Wochenbett a la minute
Nach der Geburt liefern wir euch acht Wochen lang jeden Tag alles zu einem gerade aktuellen Wochenbett-Thema: am Anfang geht es dabei im Fokus z.B. um körperliche Herausforderungen, Wochenfluss, das Stillen und den Babyblues, während die Themen sich im Laufe der Zeit verändern und Artikel, Expertinnen-Gespräche, Tipps und Übungen zur Partnerschaft, dem eigenen Körperbild, schwierigen Gefühlen und Sexualität liefern.
3. Expertise von den Besten
Die App bietet neben qualifizierten Artikeln auch Audio-Interviews mit versierten Expertinnen: Hebammen, Stillberaterinnen, Psychologinnen, Sexualtherapeutinnen, Doulas, Ernährungswissenschaftlerinnen und Beckenboden-Trainerinnen liefern euch Anwtorten zu den drängenden Fragen rund ums Wochenbett.
4. Checklisten für die Kliniktasche, das Wochenbett und administrative Aufgaben
Die App wird um praktische Checklisten ergänzt, die ihr nach Belieben personalisieren könnt. Dabei haben wir für euch die Essentials für die Kliniktasche, das Wochenbett und all die administrativen Aufgaben nach der Geburt zusammen gestellt.
Die Wochenbett-App gibt es ab sofort und zum kostenlosen Download hier: